肩甲骨の重要性について
肩甲骨は上半身の動きを支えることが重要な骨の一つであり、その柔軟性や動きのスムーズさが全身の健康に大きく影響します。
今回はその重要性について紹介していきます。
CHECK!
肩甲骨はがしを行う理由について
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POINT01
姿勢改善と体のバランス向上
肩甲骨の先に硬くなると、猫背や巻き肩といった悪い姿勢を見直します。
逆に、肩甲骨がスムーズに動き、自然と姿勢が整い、体全体のバランスが向上します。
また呼吸や内臓の働きにも良い影響を与えます。
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POINT02
肩こりや首の疲れを軽減
肩甲骨周辺の筋肉が硬いと、肩こりや首の疲れが生じやすくなります。
肩甲骨を動かすことで周辺の筋肉が緩み、血行が促進されるため、これらの不調を軽減できます。
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POINT03
肩や腕の可動域を広げる
肩甲骨は肩関節と連動して動きます。そのため、肩甲骨の動きが悪く、肩や腕の可動域が制限され、スポーツや日常 生活の動作が不自由になることがあります。
柔軟に決めることで、腕をスムーズに動けるようになります。
お気軽にお電話でご連絡ください
070-2617-7264
営業時間:
10:00〜0:00
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福岡県福岡市中央区天神3丁目7-17
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せいたいProS 福岡天神店
住所 | 〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3丁目7-17-205 Google MAPで確認 |
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電話番号 |
070-2617-7264 |
営業時間 | 10:00~0:00 |
定休日 | 不定休 |
代表者名 | 田中 俊光 |
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