天神で背中の痛みが気になる方はせいたいProS福岡天神店へ

背中の筋肉がガチガチに固まると、胸が開きにくくなって呼吸が浅くなります。そうなると、酸素が十分に取り込めなくなり、ちょっとした動きでも疲れやすくなることも。特にデスクワークが多い人は、知らないうちに浅い呼吸がクセになってしまい、「なんだかいつもだるい…」という状態になりやすいんです。

背中には自律神経をコントロールするポイントが多くあります。そのため、背中の痛みが続くと、自律神経のバランスが崩れやすくなり、「よく眠れない」「イライラしやすい」「なんとなく不安」などの症状が出てくることも。知らないうちに心の不調まで引き起こしてしまう可能性があるんです。

背中の痛みをかばっているうちに、無意識に猫背や巻き肩、反り腰などの悪い姿勢がクセになってしまいます。その結果、余計に背中へ負担がかかり、痛みがどんどんひどくなる悪循環に…。姿勢が崩れると見た目の印象も変わり、老けて見えたり、体型が崩れてしまったりすることもあるので要注意です。